コウイカ 捌き方 きまぐれクック 228044-コウイカ 捌き方 きまぐれクック josspixmdni

コウイカ スミイカのさばき方 ①胴体に指を入れ、内臓と胴の接合部分をはがす 内臓を引き出しやすくします。 ②内臓を引き出す 片手で胴体を押さえ、もう一方の手で目の部分を持ち、ゆっくりと内臓を引き出します。 ③軟骨と白い内臓を取り除く 胴内に手を入れて取り除きます。 左：軟骨を抜...

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Oct , 11 · いわしをプラス、カラダ喜ぶ健康おかず「いわし入り五目豆」のレシピを紹介！色鮮やか、シワにならないポイント紹介豆ごはん(豆ご飯) レシピブログのランキングに参加しています！ お手数ですが、応援が励みになります。 いわしの手開き(いわしの捌き方) ちょこっと完熟...